You are currently viewing Μαγειρική -“Ζούμε υγιεινά-Μαθαίνουμε να ζούμε καλύτερα”

Μαγειρική -“Ζούμε υγιεινά-Μαθαίνουμε να ζούμε καλύτερα”

Στο πλαίσιο του project που υλοποιούμε στο σχολείο μας «Ζούμε υγιεινά-Μαθαίνουμε να ζούμε καλύτερα» αρχικά συζητήσαμε για τα ημερήσια γεύματα και αναφέραμε παραδείγματα με υγιεινά γεύματα για το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό. Η ενημέρωση που μας έκανε διατροφολόγος το προηγούμενο διάστημα μας βοήθησε να προβληματιστούμε και να καταλήξουμε για το τι είναι υγιεινό και τι δεν είναι. Στη συνέχεια, χωριστήκαμε σε ομάδες, μαγειρέψαμε υγιεινά και κάναμε το τραπέζι σε όλο το σχολείο. Το γεύμα  περιείχε: Μακαρονάδα fetucini, μαρουλοσαλάτα, φρουτοσαλάτα και μπάρες βρώμης με ταχίνι και μέλι. Η παραπάνω δράση, εκτός από παράδειγμα υγιεινής διατροφής, ήταν κι ένας τρόπος να βρεθούμε όλοι μαζί γύρω από το τραπέζι και να περάσουμε όμορφες στιγμές.